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Tag 'Mente e corpo'

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Attività fisica: fa bene sempre, fa bene a tutti

Attività fisica: fa bene sempre, fa bene a tutti
È risaputa la sua importanza su corpo e mente. Dal più importante congresso mondiale di oncologia, emerge che è fondamentale anche per chi è malato di tumore.
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Benessere sessuale e pazienti oncologici, parliamone
Cosa cambia nel funzionamento sessuale, a livello fisico e psicologico, in conseguenza di un tumore e dei relativi trattamenti?
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Lo stress fa ammalare di tumore?
La correlazione con la malattia è da sfatare, ma è vero che reiterare i momenti di tensione non fa bene alla salute. Ecco perchè lo stress diventa negativo.
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Dal tricot al canto: le tecniche del relax
Scrivere, cantare, praticare sport o sferruzzare. Approfitta dei momenti liberi per sperimentare le attività che aiutano a ritrovare l'equilibrio mentale.
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La vacanza è un approccio mentale
Luciana Murru, psicologa e docente di ArtLab di LILT, spiega come rigenerare mente e corpo con il riposo e il contatto con la natura.
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In salute dopo le vacanze: il vademecum per l’autunno
Poche semplici scelte da applicare nella vita quotidiana possono davvero fare la differenza. Ecco i nostri consigli per ripartire a settembre con uno stile di vita più sano.
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La prevenzione a casa
Tra le mura domestiche non è difficile fare prevenzione. Regole sempre valide: mangiare bene e fare movimento. Tenere sotto controllo lo stress, per il nostro benessere. I controlli di diagnosi precoce sono solo posticipati.
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Ansia e stress: come gestire l’isolamento
In questo momento è normale sentirsi disorientati e spaventati. Scopri come mantenere sotto controllo l’ansia e lo stress attraverso i preziosi consigli della nostra psicologa.
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