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Tag 'Alimentazione'

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Come prevenire le infezioni
Lavare le mani non basta. Anche in cucina l’attenzione per l’igiene deve restare alta per evitare il proliferare di batteri, virus e muffe. Bastano poche regole per prevenire le infezioni anche a tavola.
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Più forte contro il virus: comincia a tavola
Dieta mediterranea, vitamine e tante fibre. Ci sono alimenti protettivi che migliorano il nostro sistema immunitario, ci spiega la dott.ssa Alessandra Borgo, nutrizionista LILT.
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Tè e tisane, la salute in tazza
Tè e tisane sono molto apprezzati nella stagione invernale, perfetti per essere consumati nelle festività, dopo pranzi e cenoni natalizi.Ti proponiamo due ricette semplici e buone per mettere la salute in tazza.
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Cioccolato e frutta secca
Cioccolato e frutta secca sono alimenti molto gustosi, con tante proprietà dal punto di vista nutrizionale. Perfetti per i dolci natalizi, ma attenzione alle dosi, è buona regola consumarne con moderazione.
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Spezie e agrumi per i tuoi contorni
Arricchisci i tuoi contorni con un pizzico di curcuma o di zenzero. Gusta le tue insalate aggiungendo la freschezza degli agrumi. Otterrai dei piatti buoni e salutari, perfetti da portare in tavola in occasione delle feste in arrivo.
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Carne o pesce? Meglio variare
Una delle principali regole per una sana alimentazione è quella di variare il più possibile le scelte a tavola. Mangiare equilibrato porta tanti benefici. Ti consigliamo due ricette per preparare una seconda portata completa e saporita.
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Zuppe e cereali, scelte salutari
Tante ricette sfiziose e salutari per le festività natalizie. Oggi proponiamo due ricette per preparare primi piatti gustosi e colorati. Scopri le nostre ricette insieme ai nostri preziosi consigli per un'alimentazione sana.
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The Monza Pink Network
Nasce The Monza Pink Network: rete di associazioni del monzese. L’obiettivo è quello di creare una rete tra donne (pinkers) che intendono rientrare nel mondo del lavoro, offrendo loro un luogo per scoprire e valorizzare le proprie competenze.
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Ruby Chocolate Party
Il 19 giugno dalle ore 18 ti aspettiamo all’esclusivo “Ruby Chocolate Party” presso la Chocolate AcademyTM Center Milano! Sarà una serata speciale di raccolta fondi in favore della nostra Associazione. Insieme con la Chocolate Academy celebreremo una Milano Rosa.
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Ricette salutari in tavola
Idee gustose, certificate da esperti di alimentazione e nutrizione. Puoi scaricarle per avere a portata di mano un ricettario utile per portare anche a tavola la prevenzione. Tra le ricette proposte per una cucina sana troverai anche gli ingredienti tipici della Dieta mediterranea,
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