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Tag 'Alimentazione' - anno 2020

Tag "Alimentazione" - anno 2020

A Natale porta la salute in tavola

A Natale porta la salute in tavola
Anche se le buone abitudini non vanno in vacanza qualche sfizio durante le feste è concesso. Attenzione però alle dosi. Ecco i nostri consigli per passare un Natale in salute ma con gusto.
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Cacao, cannella e zenzero: dolci sfizi natalizi
Anche se le buone abitudini non vanno in vacanza qualche sfizio in occasione del Natale è concesso, ma senza eccedere troppo nelle dosi. Segui i nostri consigli per fare scelte gustose e salutari.
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Ricette sotto l’albero: in salute con gusto
Tre gustose ricette più una per portare la prevenzione in tavola anche sotto le feste. Soddisfare il palato e restare in salute è possibile anche a Natale, scegliendo ingredienti sani.
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Mangiare sano durante le feste: parla il nutrizionista
Il prezioso contributo del nostro esperto il dottor Davide Romeo, biologo nutrizionista LILT, per aiutarci a fare scelte consapevoli e salutari durante le feste
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In salute dopo le vacanze: il vademecum per l’autunno
Poche semplici scelte da applicare nella vita quotidiana possono davvero fare la differenza. Ecco i nostri consigli per ripartire a settembre con uno stile di vita più sano.
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I 5 colori di frutta e verdura: la salute nel piatto
Rosso, giallo, arancio, blu, viola. Più colore significa più nutrienti essenziali. La nostra esperta Irene Pozzebon, dietista LILT, ci aiuta a portare la varietà in tavola.
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Diete e integratori: attenzione al fai da te
Spesso in vista dell’estate si ricercano soluzioni alternative per perdere peso velocemente. Non fidarti delle false promesse, scopri come fare scelte consapevoli.
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Mangiare sano in vacanza: ecco i nostri consigli
Più tempo libero e più pasti fuori casa, in estate può risultare difficile seguire un’alimentazione salutare e bilanciata. Ecco 10 preziosi consigli per uno stile di vita sano anche in vacanza.
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Coi colori dell’estate la salute entra nel piatto
Vacanze e relax ti fanno cedere alle tentazioni della gola? Tieni d'occhio ciò che metti nel piatto anche nei mesi caldi. Scopri i nostri consigli salutari.
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Non solo acqua
In estate anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Scegliere gli alimenti giusti aiuta a contrastare il sole e il caldo mantenendoci idratati. Sono tanti i prodotti di stagione che possiamo mettere in tavola, un toccasana per la nostra salute.
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