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Tag 'Sport' - anno 2020

Tag "Sport" - anno 2020

Riduci il rischio con l’attività fisica. I consigli dell’esperto

Riduci il rischio con l’attività fisica. I consigli dell’esperto
Raggiunti e superati i 50 anni può essere difficile restare attivi. Ecco consigli del dottor Stefano Ferracin Belloni Laccetti, osteopata LILT, per combattere la sedentarietà e tornare a fare movimento.
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Correre fa bene a tutti? Lo abbiamo chiesto all’osteopata
È la scelta perfetta per chi vuole iniziare a fare movimento o per chi vuole riprendere dopo un periodo di stop. Attenzione a non strafare, parola d’ordine: gradualità. Lo dice l’esperto.
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Come allenarsi a casa: la parola all’osteopata
In questo momento si rischia di fare una vita troppo sedentaria, ti diamo alcuni suggerimenti per allenarti a casa insieme al nostro osteopata e personal trainer Stefano Ferracin Belloni Laccetti.
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